노니(꼭두서니과) : Noni

국명 : 노니
영문명 : Noni
학명 : Morinda citrifolia L.
비고 : 한국 국가적색목록(Redlist) 기준 평가 - 약관심(LC)

공존, 유대감

- 노니 꽃말 -

노니(Noni)는 꼭두서니과에 속하는 열대 상록 활엽 관목성 식물로 동남아시아와 오스트레일리아 지역이 원산지로 알려져 있다.
특히 폴리네시아 지역에서 오랫동안 전통 약재로 사용되어 온 친구이다.

특징
- 키가 3~10m까지 자란다.
- 잎은 크고 짙은 녹색을 띤다.
- 꽃은 흰색으로 작게 핀다.
- 열매는 울퉁불퉁한 모양으로, 익으면 노란색이나 흰색을 띠며 독특한 냄새가 나는 것이 특징이다.

노니에는 비타민, 미네랄, 아미노산, 폴리페놀 등 다양한 성분들이 들어 있는데, 특히 프로제로닌, 이리도이드, 스코폴레틴 등 생리활성 물질들이 주목받고 있다.

노니는 전통적으로 다양한 질병 치료에 사용되어 왔는데 현대 연구를 통해 노니의 여러가지 효능이 밝혀지고 있다.
1. 항산화 작용 : 노니에는 폴리페놀 성분이 풍부하여 활성산소를 제거하고 세포 손상을 예방하는 항산화 작용이 뛰어나다.
2. 항염증 작용 : 노니 추출물은 염증을 완화하고 통증을 줄이는 효과가 있다.
3. 면역력 강화 : 노니는 면역 세포의 활성화를 돕고 면역 체계를 강화해준다.
4. 혈당 조절 : 노니는 혈당 수치를 낮추고 인슐린 저항성을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다.
5. 심혈관 건강 : 노니는 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선하여 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있다.
6. 피부 건강 : 노니는 피부 염증을 완화하고 피부 재생을 촉진하여 피부 건강에 도움을 줄 수 있다.

노니는 일반적으로 안전한 식품으로 알려져 있지만, 일부 사람들에게는 부작용이 나타날 수 있어 주의가 필요하다.
(임산부 및 수유부, 신장 질환 환자, 특정 질환 환자, 노니 알레르기 반응이 있는 사람)

참고자료
국가생물종지식정보시스템, 모야모, 위키백과 등